It's not a diet

It's called eating healthy

EET

Je hebt wekelijks een gesprek met mij en je krijgt voedingslijsten mee die specifiek voor jouw worden samengesteld. Het BenFit voedingsprogramma is gezond en gevarieerd, bevat lekkere maar eenvoudig te bereiden recepten, houdt rekening met de seizoenen en het hele gezin kan mee-eten.

BEWEEG

Bij een gezonde leefstijl hoort lichaamsbeweging. Als je bezig bent met BenFit sport je 2 tot 3 keer per week. Je conditie verbetert en je verbranding gaat omhoog. We besteden ook aandacht aan je dagelijkse beweegpatroon. Beweging wordt een onderdeel van jouw nieuwe leven!

RELAX

Het doel van BenFit is dat je een balans vindt waarbij je zorgt voor jouw lichaam en gezondheid terwijl je intens geniet van het leven. Ontspanning geeft vaak het meeste en beste resultaat. Momenten inplannen voor ontspanning hoort erbij. Je maakt bewust tijd voor leuke dingen!

Een nieuwe lifestyle

Je wilt begrijpen hoe jouw lichaam werkt 

Je wilt je weer fit voelen 

Je wilt weer balans in je leven

Je wilt afvallen en dit vasthouden (geen jojo-effect)

Je wilt gezond leven

Tarieven Voedingscoach

INTAKE (GRATIS)

€0

GRATIS

  • 20 minuten
  • Kennismaking
  • Uitleg werkwijze
  • Korte meting
  • Persoonlijk advies

FIT&SLANK 12 WEKEN

€275

1 X PER WEEK

  • Intakegesprek 60 minuten
  • 12 x Consult 20 minuten
  • 12 x Wegen & meten
  • Intensieve begeleiding
  • Advies op maat
  • Recepten(boek)
  • Inloggen via App
  • Compleet werkboek
  • Weekmenu's

LOSSE INTAKE / CONSULT

€45

eenmalige

  • 60 Minuten
  • Uitgebreide meting
  • Uitgebreide analyse
  • Advies op maat
  • Inloggen app
  • Werkmap
Sluit Menu
Facebook
LinkedIn
Instagram